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《别让细菌从口入》——1905班 危王帅

2019-12-24 08:58:29 点击数:

    尊敬的各位老师,亲爱的同学们,大家上午好。 我是来自1905班的危王帅。今天我分享的主题是【别让细菌从口入】。 

    古人云:病从口入。近期,正值流感高发期,我观察到,班上有些同学有不好的卫生习惯:一天中午,学校食堂发了面包,一位同学嘴馋,在没有洗手的情况下打开了面包拿起就吃,吃完还不忘舔手指。欸,这样一来,就病从口入了。果不其然,他下午一上课就两眉一蹙,捂着肚子直喊疼。作为抵抗力不好的他,不会儿就去医院消费了。还有在体育课下后满头大汗的情况下,不用毛巾隔汗,背后贪凉导致的感冒。这些故事告诉我们不大注意个人卫生,如吃饭前不好好洗手就直接进餐;寝室的内务整理,清洁打扫不认真仔细;爱把手往嘴里放等等。这些,很容易造成疾病。不过对于抵抗力好的同学,也可适当增加体育锻炼,增强抵抗力。      

临近期末,希望大家都可以有效地预防疾病,奋力备考。在此,我提出如下倡议:

一) 保持良好个人卫生要常洗衣服,内衣可以晾在室外,避免在室内阴着干而滋生细菌。上完美术课或书法课后要及时洗手

(二)要养成良好的生活习惯。饮食均衡,不挑食,作息规律,保证充足的睡眠。还要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操,积极上好体育课、切记回教室后切不可贪凉,要及时用干毛巾擦汗

)注意环境卫生,创造一个整洁的校园环境。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、按垃圾分类标准分门别类地投放,不随地吐痰等

()在学校如果出现不适症状,要及时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病,要注意请假隔离,以便防止再进行二次传染。

    高尔基曾说过“健康就是金子一样的东西。”,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是做人的责任,我们要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。希望人人讲究卫生从我做起,让我们生活在一个美丽的校园中做一个有文化,懂科学,讲文明,讲卫生的好学生。

最后祝大家2020年到来之际,能有效的预防疾病,期末考出理想的成绩。我的演讲完毕,感谢大家的聆听。

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